エアロビクス教室

 

明るいリズムに合わせて、身体によい刺激を与えながら

楽しく動きましょう！！！

 

 

 

 

 

火曜日　19：40～20：40　　フロアトレーニングを取り入れながら

　　　　　　　　　　　　　身体を引き締めましょう。

 

木曜日　19：00～20：00　　動きのバリエーションを楽しみながら、

　　　　　　　　　　　　　ちょっぴりステップアップしてみましょう。

 

　　　　20：15～21：00　　基本の動きを大切にマイペースでいい汗を

　　　　　　　　　　　　　流しましょう。

 

 

受講料　　月4回1,500円、月8回3,000円

服装他　　運動できる服装、上履き用シューズ、タオルなど

講　師　　勝部恵子先生